旅遊時間：2015/05
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地址：〒891-0406 鹿児島県指宿市湯の浜五丁目25番18号
電話：0993-23-3900
開放時間：全年無休的08:30~21:00（平日12:00~13:00打掃休息）
收費：沙浴+溫泉 920日幣、單溫泉則為610日幣。
交通方式：搭乘火車到JR指宿站後，等候前方公車或計程車（有時候公車還蠻久的，如果四個人的話，搭計程車就好。巴士一人單趟150，計程車單趟大約就和四人巴士費用差不了多少）如果選擇走路的話，大約30分鐘路程上下。公車時間表可以參考這裡
位於日本南九州的指宿擁有豐富的特殊溫泉泉源，其為南九州最大的溫泉鄉，天然砂浴的是日本唯一的天然砂浴溫泉，也是指宿最大的特徵，似乎也沒聽過世界上其他國家有這樣的特殊情況。而有300年歴史以上的天然砂浴構造很簡單。沙灘後方山上的硫磺泉順地勢緩緩流向海邊的沙灘，這溫泉把海濱沿岸砂灘加熱而形 成了天然高溫砂土。要泡沙浴，這裡只有唯一一家沙浴會館，就是著名的｢砂蒸會館砂樂｣，可以享受到指宿溫泉砂蒸，在做玩沙浴之後，還有一般的溫泉可供使用和放鬆。
大廳會寫著日文的基本解釋，讓大家知道沙浴＋溫泉該怎麼做最正確：
1. 當然先付錢和拿取浴衣，可租借毛巾。
2. 換好衣服後，可以前往戶外沙浴場地（風很大 ，請大家遮好重要部位）。
3. 等候沙浴安排位子（有時候蠻久的）。
4. 被埋入沙中，10~15分鐘後或感到不舒適時，可以自行起來離去。
5. 沖乾淨沙後可以去旁邊溫泉。
6. 沖洗乾淨離場（記得補充大量水分）。
在來說多一點沙浴的細節吧。到現場時，你會看到很多人埋在沙中，而沙子是熱的。這個做法其實是，他們會再一個格子裡面先放滿溫泉水，然後把沙放入暖沙，過一陣子後，就能夠開始挖洞和放人進去了！一個砂坑躺一個人。要是想熱一點，服務員會把砂挖的深一點，想要比較不熱，可以要求挖淺一點。依照指示躺下來之後服務 員會用毛巾把臉遮蓋，整個身體完全被砂子蓋上之後，服務員就會離開。
穿著浴衣被埋在高溫的硫磺溫泉加熱砂堆中，因為熱和壓力使得熱汗淋漓，可以得到相當於泡天然三溫暖的效果，對於神經痛、風濕痛、腰痛、關節痛、胃腸病、便秘、肥胖、全身美容...等各種改善都有相當的療效。個人是覺得療效還算可以，因為幾天舟車勞頓和身體情況不好的情況下，攝影旅者泡完之後，居然覺得有相當大的成效啊。
泡完之後，可以到休息區，有免費的冰水、熱水、熱茶、...還有漂亮的觀景區域。而販賣區域有賣很多日本的點心，還有當地溫泉做成的泡溫泉泡劑，攝影旅者也是覺得這些泡劑還蠻好用的。
對了，聽說正常這裡都要排隊10~30分鐘，但是我們是在八、九點之際到達的，倒是沒有排上多長的隊伍，僅供大家參考瞜。或許，只要和公車錯開時間，排隊的人潮就不會那麼多了呦～
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